arrow-leftarrow-rightchevron-downchevron-leftchevron-rightchevron-upenvelopefacebook-altfacebookfilterhamburgerinfoinstagrampackagephone-callpinterestplay-circlequotesearchsettingsshopping-carttiktoktruckuseryoutube

Ingyenes szállítás már 15 000 Ft felett

Tudjon meg többet a szakértőinkről

Rónay Barbara

dietetikus, táplálkozástudományi szakember, természetgyógyász, a Pécsi Tudományegyetem doktorandusza

Több mint 20 éve foglalkozom táplálkozástudománnyal és életmód terápiával. Hiszek abban, hogy a valódi gyógyulás nem pusztán kalóriákon múlik, hanem a szervezet mélyebb működésének megértésén, a testi és lelki egyensúly helyreállításán.

Doktori kutatásomat a mikrobiom egyensúlya, a hisztamin-intolerancia és a hormonális szabályozás összefüggései mentén végzem. Munkám során a tudományos evidenciákat ötvözöm a holisztikus, funkcionális szemlélettel, mert meggyőződésem, hogy a modern kutatás és a természetes, komplex támogatás együtt teremti meg a fenntartható eredményt.

Több mint 15 éve alkalmazom praxisomban a Natural Swiss termékeit, amelyeket szakmailag megalapozottnak és biztonságosan integrálhatónak tartok komplex életmódprogramokba. A termékeket nemcsak ajánlom, hanem saját szakmai tapasztalatom alapján, tudatosan építem be terápiás javaslataimba.

Szakterületeim:

  • Mikrobiom egyensúly és bélflóra-elemzés
  • Hisztamin intolerancia és gyulladásos tünetek
  • Hormonális egyensúly helyreállítása
  • Metabolikus egyensúly optimalizálása
  • Testsúly- és testösszetétel menedzsment
  • Hormonálisan támogatott, egészséges és fenntartható fogyás
  • Perimenopauza és menopauza támogatása

A súly problémákat komplexen közelítem meg: nem csupán a tünetet kezeljük, hanem feltárjuk és rendezzük azokat a hormonális, anyagcsere- és bélrendszeri háttereket, amelyek a testsúly változását befolyásolják. Amikor a háttérben zajló folyamatok egyensúlyba kerülnek, a testsúly is természetes módon rendeződni tud.

Munkám során kiemelt figyelmet fordítok a lelki egyensúlyra is, hiszen a stressz, az érzelmi terhelés és az élethelyzeti kihívások jelentősen befolyásolják a hormonális és metabolikus folyamatokat. A személyre szabott programok ezért nemcsak táplálkozási stratégiát, hanem komplex életmódbeli támogatást is jelentenek.

Személyesen Budán, az Allee közelében található rendelőmben fogadom a hozzám fordulókat, emellett online konzultáció keretében országosan és nemzetközileg is dolgozom.

Célom, hogy pácienseim életkoruknak és élethelyzetüknek megfelelően a lehető legjobb testi és lelki formájukat tudják megteremteni és hosszú távon fenntartani – egyensúlyban, tudatosan, önazonosan.

Natural Swiss Natur Med

Rónay Barbara

Dietetikus, sport dietetikus
Funkcionális táplálkozás – hormonterapeuta

Írjon szakértőinknek

Szakértőink, az Önök rendelkezésre állnak. Az alábbi űrlapon keresztül, felteheti egészségügyi problémáival kapcsolatos kérdéseit, amelyet 48 órán belül megválaszolnak.

    Hónapok óta makacs székrekedéssel küzdök

    Question

    Üdvözletem! Hónapok óta makacs székrekedéssel küzdök, sokféle hashajtót próobáltam., Ittam a Hunyadi keserűvizet, és más egyebet használtam, használok, de eredménytelenül. Kb. 10 éve inzulinnal kezelt 2-es típusú cukorbeteg vagyok. Jelenleg stabil állapotban lévő depressióval is kezelnek Tegretollal, Oxitarmmal és Leponexel. Arra kérem Önt, hogy javasoljon valamit a kínos székrekedésem ellen. Előre is köszönöm válaszát!

    Answer

    Tisztelt György!

    A székrekedés hátterében állhat a depresszió, különböző gyógyszerek, illetve a cukorbetegség is.
    Ki lehetne próbálni a Slim tea használatát, aminek enyhe hashajtó hatása van, és segíti a reggeli székelést.

    Dr. Podlupszki Csaba

    Candida fertőzéssel kapcsolatban, férfiként küzdök a problémával

    Question

    Tisztelt Doktor úr! Segitségét szeretném kérni Candida fertőzéssel kapcsolatban, férfiként küzdök a problémával. A nemi szervemen illetve a nyelvemen található lepedék a látható tünet. Több szakorvosi rendelést is felkerestünk mire megtaláltuk a probléma forrását. Már túlvagyok egy 4 szemes fluconazole kúrán canesten krémmel kentem magam. Utána 28 darabos omicral kúrán voltam, szintén krémmel kezelték a péniszem. Most újabb kezelést írtak ki számomra viszont nem érzek változást a kezelések hatására. A férfiak esetén jellemző az ilyen makacs gombás betegség? Illetve a gombás megbetegedés hátterében nem lehet hogy valami rezisztens gombafaj van amire nem hatnak ezek a kezelések? Illetve lehetséges ezt oly mértékben visszaszorítani hogy ne legyenek ilyen panaszaim? Köszönöm a segítségét!

    Answer

    Kedves Érdeklődő,

    Gasztroenterológiával foglalkozom, így nincs tapasztalatom ezekkel a panaszokkal. Ettől függetlenül egy immunológiai kivizsgálást ajánlanék.
    Tisztelettel:
    Dr. Podlupszki Csaba

    IBS-ben szenvedek, gyakran hasmenésem van

    Question

    Tisztelt Dr. úr! Azért fordulok Önhöz, mert IBS-ben szenvedek és gyakran hasmenéses tüneteim vannak. A szénhidrátok nem tesznek jót nekem, mert nem igazán tudja lebontani a szervezetem őket, de mióta tökmagolajat és lenmagolajat szedek napi 1 evőkanállal azóta kevesebbszer kell mennem a WC-re és jobb a székletem is. Ön szerint  használna a Clean Inside® rost? Mert azt is olvastam, hogy akiknek IBS-es hasmenésük van azoknak ajánlott a rost mennyiségét is csökkenteni. Ez a készítmény viszont rostokat tartalmaz. Mit javasol, mely termékeket próbáljam ki, amik segíthetnek a tünetek enyhítésében vagy megszüntetésében. Mivel kezdjem? Vagy alkalmazzak több terméket egyszerre? Tisztelettel, Nagy József

    Answer

    Kedves József!

    Mindenképpen javasolt a rostok és a probiotikumok fogyasztása. A megfelelően kiválasztott probiotikum segít helyreállítani a bélflóra egyensúlyát, a rostokra pedig többek között azért van szükségünk, mert ezek nélkül a probiotikumokban található jótékony baktériumok nem tudnak elszaporodni. Ne feledkezzen meg a folyadékpótlásról sem!
    Üdvözlettel,
    Dr. Podlupszki Csaba

    Körülbelül három hónapja szenvedek hasfájástól, gyakori hányingertől és étvágytalanságtól

    Question

    Tisztelt doktor úr! Körülbelül három hónapja szenvedek hasfájástól – feszítő fájdalom. Gyakran  hányingerem van és étvágytalan vagyok! Ennek eredménye, hogy a testúlyom is csökkent. Folyamatos bél lüktetésről és korgásról, valamint gázosságról, gyomorégésről számolok be! Már pszichiátriai kezelés alatt is állok, ugyanis pánikbetegség, szorongás alakult ki emiatt. Székelési szokásaim, nagymértékben megváltoztak. Elképzelhető, hogy ibs-em van? Válaszát nagyon szépen köszönöm!

    Answer

    Kedves Márk!

    A leírtak alapján nagy a valószínűsége annak, hogy IBS-el állunk szemben.
    Ettől függetlenül, a biztonság kedvéért, az Ön helyében kérnék a háziorvostól egy székletvizsgálatot, amivel kiszűrhető a rejtett vérzés. Amennyiben ez az eredmény negatív, akkor probiotikum szedését ajánlanám.

    Tisztelettel

    Dr. Podlupszki Csaba

    Már egy hónapja visszatérő jelleggel piros vért látok a wc-ben

    Question

    Tisztelt Doktor úr! 47 éves férfi vagyok és a tanácsát szeretném kérni. 2013 októberében enyhe hasi panaszokkal, hasmenéssel, bélkorgással jelentkeztem a gasztroenterológiai rendelésen. Az orvos kolonoszkópiás kivizsgálást ajánlott. A vizsgálat során a colon descendensben egy 4 mm-es lapos tubularis adenomat talált, amit el is távolítottak. A rectosigmoidealis határon egy 15mm-es tubulovillosus polipot fedeztek fel, amelyet egy későbbi időpontban, 2014 januárjában távolítottak el, mert ehhez műtői háttérre volt szükség. A kisebb polip enyhe, a nagyobb pedig többségében mérsékelt, illetve körülhatárolt területen közepes dysplasiat mutatott. (Bécsi klasszifikáció 3). Ez állt még a zárójelentésben: -a descendens és a sigma mucosa egyebekben ép, a lumen szabályos. -a rectum mucosa ép, a lumen szabályos. Az orvosom egy évvel a beavatkozás után ellenőrző kolonoszkópiát javasolt, különböző ( nem egészségügyi ) problémák miatt azonban ezen nem jelentem meg. Az utóbbi időkig tünetmentesen éltem, de nagyjából egy hónapja azonban visszatérő jelleggel némi piros vért látok a wc-ben, eddig talán 4-5 alkalommal. A székletemmel nem keveredik, nem habos, nem is nyákos. A széklet tetején illetve a papíron jelenik meg. Fájdalmaim és egyéb tüneteim nincsenek. Nem fogytam, sőt híztam is az elmúlt hónapokban. A következő kérdésekre keresem a választ – előfordulhat-e 2 és fél évvel a kolonoszkópia után, hogy akár a végbélben, akár a vastagbélben rosszindulatú folyamat indult el, vagy már a vizsgálat idején is jelen lehetett, csak rejtve maradt? Ismereteim szerint a polipokból csak hosszabb idő elteltével, 10-15 év alatt alakulhat ki rákos elváltozás. Tényleg így van ez? Ha igen, akkor miért szükséges 1, 2 vagy 3 évente újabb vizsgálat? Akinek már volt polipja annál esetleg gyorsabban fejlődhet ki a rák? Jelentős kockázatot vállalok-e azzal, ha a problémámmal csak a beavatkozás után 3 évvel  jelentkezem  újabb kolonoszkópiás vizsgálatra?  Mit jelent a Bécsi klasszifikáció 3.? Előre is köszönöm a válaszát!

    Answer

    Kedves Ferenc!

    Az újabb kolonoszkópiás vizsgálat azért javasolt az Ön esetében, hogy ellenőrizzék a polipok, amik eltávolításra kerültek nem  újultak-e ki.Teoretikusan a polip, vagy daganat csak évek múltán alakul ki újra, de már én is találkoztam hasonló esettel, ahol rövidebb idő alatt jelentkeztek. Ezek viszont agresszívabb viselkedést mutattak mint a többi. A bécsi klaszifikáció, egy patológiai besorolást jelent, de a szövettani jelentése alapján, Önnél nem volt található daganatos elváltozás a polipokban.

    Tisztelettel:

    Dr.Podlupszki Csaba

    Diverticulosis Sigmae, állapított meg a vizsgáló orvos

    Question

    Jó napot kívánok! Bal oldali hasi panaszok miatt vizsgáltattam ki magam. Diverticulosis Sigmae-t, állapított meg a vizsgáló orvos. Hasi UH, bal oldalon egy 4mm kő, egyébként negatív.  Helicobacter negatív, Székletenyésztés is negatív lett. Normixot irt fel rá, azt  szedtem egy hétig ,napi 2X1 szemet, 200 mg -ot. A székletem rendeződni látszik, azonban a hasi panaszok még időközönként fenn állnak. A fájdalom  néha átsugároz a köldökhöz, és a jobb oldalra is. Normix kúrát javasolt az orvos 3 havonta, és ha nem javulok Vastagbéltükrözést! Talán 4 éve voltam Colonoscopia CT, ugyanilyen panaszok miatt, akkor Negatív volt. Két kérdésem lenne önhöz: Ha a hasi panaszok nem szünnek szükséges- e tükrözés? A Normix Kúra megismételhető hamarabb is, mint három hónap, mondjuk a jöv héten is akár, nem lesz belőle probléma?  Csak két hete felyeztem be!  Előre is köszönöm válaszát!  Róbert, 36 éves

    Answer

    Kedves Róbert!

    A Normix kúrát 3 hetente lehet ismételni. Nem gondolom, hogy az újabb kolonoszkópiai vizsgálat elvégzése után, találnának valamilyen újabb elváltozást.

    Üdvözlettel:

    Dr.Podlupszki Csaba

    Vastagbél problémám van, több mint tíz éve

    Question

    Üdvözletem Doktor Úr! Nekem vastagbél problémám van, már több mint tíz éve. Diverticulosis. Kétszer volt vastagbél tükrözésem ez idő alatt. Most 2-3 éve gyakran visszatér a bél fájdalom. Baloldali alhasi fájásaim vannak, kisugárzik a derekamba. Normix kúra mellett is nehezen gyógyulok. Nem eszem pl.  sajtot, nem kávézom rendszeresen, édességet is csak nagyon ritkán eszem és nem dohányoztam sosem. Szeszes italt nagyon ritkán és keveset fogyasztok. Próbálok egészségesen táplálkozni. Rendszeresen főzök. Kevés húst  fogyasztok, az is főleg baromfit. A székletem rendben van, eddig legalább is. Sokat mozgok, jógát oktatok húsz éve, heti három alkalommal, és 74 éves leszek májusban. Kérdezni szeretném jó lenne- e az önök által javasolt kúrát megcsinálni? Köszönöm, ha válaszol a kérdésemre. Üdvözlettel, Judit

    Answer

    Kedves Judit!

    A divertikulózisban szenvedő betegek, csak abban az esetben használhatják a béltisztító- és méregtelenítő programokat, ha a gyulladásos állapotuk tünetmentes. Ebben az esetben a termékek használata ajánlott. Először a béltisztítást javasolt elvégezni, majd utána következhet a méregtelenítés.

    Üdvözlettel:

    Dr.Podlupszki Csaba